2015年05月28日

丸まった背中を伸ばします、ピラティスポールのご紹介です‼

こんにちは、鍼灸師の松田ですおすまし


【お知らせ】です！！

6月から、【あおぞら整骨院・鍼灸院】のブログは、
下記の新しいHPでのブログにお引越しすることになりました(>_<)
http://www.aozora-japan.com/blog/2015/04/post-65768.html


新しくなったHPでも、元気いっぱい更新していきますので、よろしくお願いします！！






先日ピラティスポールというものを発見しましたキョロキョロ



最近肩周りの重さや固さが気になっていたので、使ってみたかったのですピース



ポールの上に寝転ぶだけで、丸まった背中を伸ばしてくれますコレ!



胸の筋肉が縮こまることにより、背中、肩の筋肉が引き伸ばされますキョロキョロ



それにより凝り感や張りを感じますので、寝るだけで縮こまった胸の筋肉を伸ばせるのは素晴らしいですね電球



肩こりの解消にも効果的だと思いますので、おススメですよピース



母はふくらはぎに当ててゴリゴリして使用しています♪赤



そんな使い方もあったのかと、柔軟な発想に感心してしまいましたびっくり！



僕も色々な使い方を模索してみますコレ!


ホームセンターで発見したピラティスポール

思っていたより大きいのにビックリしました(笑)


タグ ：鍼灸師ピラティスポール肩こり

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Posted by あおぞら整骨院　名護 at 10:09│Comments(0) │院の日常
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