2015年04月02日
冷えからくる腰痛を体験いたしました‼
こんにちは、鍼灸師の松田です
今は暖かくなってきましたが、少し前までまた冷えてましたね
もう暖かくなってきていると思って油断してしまいましたよ~
夜に家のフローリングに座ってパソコン作業を行ったら、翌朝から腰が痛いではありませんか
原因は長時間の姿勢の悪さと、冷えですね
お尻から腰にかけて冷えたのが分かりましたからね
クッションか何かで冷えをシャットアウト出来ていたら、痛まなかったかもしれません
このように、姿勢のみではなく、冷えにより痛みが誘発されることもあります
今から夏に近づいていきますが、基本的に身体は温めるようにして下さいね
冷えは万病の元ですよ
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